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Showing posts with the label Graceful Aging

Dr Q 湯圓

 2026-04-08 Dr Q 最後一晚都要再來幫襯 Dr Q 來台北八天這是第三次幫襯好街坊. 根據老闆娘解釋,Dr Q 為食館的名字,是女兒命名的。Q 是湯圓的皮,煙煙韌韌,很好食的感覺。

Friendly HK citizens 魔鬼教練

 2025-12-24 友善的職員及香港市民 昨天跟九位念恩堂姊妹相聚,鼓勵我報名健體器械班,我因為丟了身份證,今天九點才可以領取,但8:30am就是公開報名康體處, 無論怎樣我7:30就去排隊,我排到第六名,排前面的一位女士帶我去找椅子,她還幫我搬,職員很友善幫我找到帳號,並用辦公室裏面的電腦代我報名,排第六時,她說:$37.25。共12 堂呀! 香港有十八區,共105座室內體育館,我感到欣喜。已經享受乒乓波訓練班,$43 共12 堂!完了接觸就是12堂的健體器械訓練班 $37.25! 我喜歡香港,對長者照顧不錯。 2026-01-23 排隊報名 昨天乒乓波報名不成功, 7:05am 到達,前邊已有七個人,今天6:40到達,一樣是已經有七個,前邊一位婆婆也是昨天那一位,原來他5:30已經在排隊,六點半開門才進來。他也是報名健體班,幸好是電影資料館旁邊那一間。 他鼓勵我去找張凳坐,走完整個走廊都沒有一張,內心不斷思想應該回家,我一定不會報名成功了,不知多少人會在8:30撳機報名,我不會成功的,又知道我想報名那位教練是眾人喜歡的。但我時常都臨到埋龍門放棄,今天就努力一點,好嗎? 前面見到一排椅子,清潔阿姐在吸塵,我想取第一張椅,原來每張都鎖住另外一張,阿姐說不能拿走的,提議我走廊最後一間房入去可能有一些椅子可以拿出來。 回頭走兩步,簽到counter職員對我說,你拿那張吧,眼睛指着前面職員室裏面兩張椅,職員室外有一牌子:「不得擅進」。我進去拿起一張。 感恩又遇着一位友善的職員,現在我有坐椅,差別太大了,可以睡一睡,可以拿手機出來記錄這美好時刻。 8:40 am, 滿額。我要報名的班是灣仔區駱克道體育館四點至五點。與「魔鬼教練」無緣! 然後聽到後面有位長者傾談,知道即使拿到訓練班的證書,可以買月票或即場買票入體育館用器械,現在不可以,因為要預先book場,她雖然買了月票,若不成功book場,也不能進入,這新政策開始,市區有些體育館爆滿。(他的經驗也見一些人為了輪候器械而爭吵!) 所以,我決定馬上在排隊執其他的雞,什麼時段也要! 裝住,也是駱克道遲兩小時的班,殺!

西灣河耀東邨

  返到香港 2025-10-23 每年做候鳥 若是每年11月到四月做候鳥,我在這裏住就好了,圍著金、銀駿屋苑這庭園,在多倫多家附近找不到,有平地、多樹木、又多空間,有人同我傾偈,這是我的理想,。 大片平地耍五禽,旁邊又沒有人,好似自己住大屋有個大庭院咁! 昨天下雨,今天沒有陽光地下乾了,清涼,舒服。 40歲的花王解釋給我聽,是這麼大紅花在在向北的地方,不能健康成長,這棵洋紫荊掉下來,都由他這樣自然生,這棵白蘭花很高很高,下雨的時候小心斜坡掉下來的泥啊,幸好那些樹繼續掹住這些來,就不會山泥傾瀉了,不過樹葉掉下來,政府不理,會塞着水渠!綠色的蛇會攀着矮樹木的,看着就好、不要用手去摸些樹木,否則惹起蛇會咬你㗎,他們是微毒的。

是禍是福 Curse or Blessing

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 💚            Artist: Jane Tang , Berczy park, Markham 去年八個月跟同學網上一起讀傳道書,結合平凡生活中得到啟迪。 什麼是禍?什麼是福? 老公兩年前正式得到診斷是柏金遜症,難得他正面接受,於是接受身邊有的資源,不斷經歷祝福。 1. 從來不願意做運動,於是開始學太極。 COVID的時候,和三四個男人在Zoom溝通傾計,每次傾完,覺得不大滿足,傾埋摸不着邊際,不埋身的話題,不過也繼續兩星期一次zoom. 後來,當兩年前一提到他的診斷到柏金遜症,其中一位,二話不說:「這星期五來我家,一對一,我教你太極。」於是每個星期五早上就如此了。 自己平時要練習才可以見老師囉! 2. 找到North York General hospital 的Parkinson Wellness program. 每星期二下午兩小時,進行八星期。還有一個專門柏金遜的老人科醫生按時候見他。今年這醫生又轉介他去這醫院的Day hospital. 上星期開始,一星期兩次早上兩個半小時。 我要陪同,兩三個星期感到是被困,沒有自己時間做自己的事。 是禍?  過了兩星期,體驗中間有物理治療師,營養師,職業治療師,藥劑師,護士,康樂治療師,社工…這星期談到腦部需要運動,我得到啟迪。因我也慢慢衰老,不少時感到腦袋不願思想, 頭都實晒。我開始的小組亦慢慢撤退,其他人討論,我又不出聲,時常心想:「我的確是老了!」但這星期得到一個學習,就是腦部可以改變,腦部可以運動, 現時一個星期兩個早上陪應安在醫院,一同學習如何面對柏金遜症。起初覺得用了我很多時間,慢慢也感到我自己學了不少。 透過學新的事物,e.g. language, activities, recipes, 忽然得到啟迪,我又可以開展新的生活歷程了! 是福。 上星期見營養師,我告訴她: 應安吃餐,我們要安靜,否則他會choking. 她安排了語言治療師,昨天來家訪,(我們很驚訝這裏服務如此好,應安的幸福感很高!)她解釋了choking 和coughing的分別: Choking 是要馬上叫救傷車,因會有生命危險;coughing 是少少濁親。她教應安如何咀嚼和吞,細細啖,先是口腔濕潤,吃要專心,談到外出跟朋友邊吃邊談話,她...

再見吧 Goodbye

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  記得去年六月,整個禮拜在橦景著一個狀態:「我是水」。 川流不息 細水長流 滋潤流過之處 那怕是小小的石罅 但我不能停留 亦不必回頭 我會向前 繼續向前

42 Anniversary 結婚周年紀念

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  42年不算長,亦不算短的一段路程,有走在愛情小徑,旁邊柳樹搖曳,蘋果樹成長健康,百花盛放小草青綠,藍天白雲,兩人拖着手情意綿綿。 有時遇着前路分叉兩人不同意見,各走自己的路,黃昏又死死地走在一起,內心抑鬱地進入夢厭。 有時兩人走到前面有斜路,彼此扶持,你拖我一把,我拖你一下,氣何氣喘走上小山坡,一同看見前面,瀏覽景物,實在舒暢。 自從1月23號回來多倫多,經過十天的時差適應,開展執屋預備賣屋的過程,多少艱難,嗌交,煩惱,冷戰,安靜體會,上天差派天使幫忙我們一同經歷主的恩典,到今天我們坐下來在數算祝福。 如果我最初一煩惱,就想離婚的思想真的實踐,就沒有這個旅程經歷了。  矛盾,不同意見,炆憎,如何渡過,如何體驗矛盾帶來的成長,對自己的認識反省,體驗上帝創作愛的意思? 其實「愛」是很難明白的。哥林多前書13章:愛是恆久忍耐,又有恩慈。 此刻略有體會。                                                                    2025-03-13

終於 Finally

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  努力到第三次,穿耳終於成功,可以戴上等候我很久的朋友了! Eight months ago, I got this pair beautiful folded crane earrings.   (英文翻譯後尚有珍貴中文介紹) 感激 星島記者訪問May Yu and 先天弱聽攝影師Casey, 我才知道去年四月認識的新朋友 May ,她所疊的紙鶴耳環有這美好的回憶故事,這星期又能認識從香港來的朋友Casey 了,多倫多的確增加了不少活力,多謝你們。 The Lunar New Year is just around the corner, and many Chinese communities are eagerly preparing for New Year markets. Among them are immigrant artists from Hong Kong, hearing impaired photographer Casey Chan; May Yu, who previously worked as a lecturer in the English department at a university in Hong Kong. This February, they will collaborate at the LunarFest New Year market, selling postcards and handicrafts to share their immigration stories while also engaging with the community to explore the narratives of separation and reunion. **The Camera Quietly Records the World** Casey has hearing impairment due to a genetic mutation and has been unable to hear since birth. Even though doctors implanted a cochlear implant in his left ear, he still lives in...

一曲傳心聲

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  「歌友聚知音」可能是城門河特色了。 聽這坐輪椅的伯伯唱歌,心中湧現不少畫面… 他後面穿黃色風褸的霞姊,藝名六輪真弓,提供這些音響讓大家可以暢盡所「言」,原來她有自己的YouTube台,聽聽她唱的: https://www.youtube.com/watch?v=rqBoZwFKNDQ 到最後我也借用她的音響,表達了我的心聲,感謝霞姊對社區的貢獻!

開放舞台 Open Theatre

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  城門河旁邊很多開放舞台,自由表演空間, 很難不停下腳步看、聽。

重遊母校 My University

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  崇基眾志堂前的荷花池,現在還有荷花嗎? 今天是中文大學舉行畢業禮, 1977年我在此畢業,今天重遊,53年前中學畢業的同學,看了我的回憶錄,跟我聯絡,今天架車來接我和老公遊了一小時多,感激他,重遊中大,感覺相當複雜。 因為有車,我們看見前幾年社會運動時的二號橋,段校長跟警察和學生接觸的地點。現在兩旁已經被鐵網圍住了,有鉄刺的鐵絲網,像監獄的外牆。   眾志堂後面的草地,當年小女兒在學行,我扶著她上樓梯到這草地,跟四歲的姊姊跳舞,還有好朋友的女兒,三位小姐快樂的渡過一個上午。 今天這草地已經被這個東西霸佔了! 原諒我,我雖支持環保,但這個空間如此使用,心裏很不舒服,嘆一句「舊事不須記」! 還是在聯合書院飯堂吃一個雞蛋三文治加咖啡,$12,望着湯若望宿舍來得舒服,我50歲生日那天,老公和我在這飯堂慶祝,是離開香港十三年重踏校園那一天。今年70歲,見到住過的宿舍,需要時間觸摸這感受。 回憶至親身重遊,是一個什麼的旅程? 回家google, 原來有「回憶文學」這詞,典範是琦君,馬上找到「橘子紅了」網上看。第二天,星期六的沙田新城市廣場找到圖書館的寧靜空間。

阿伯跳舞 Keep dancing uncles

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  今天8號風球除下了,雨停了,這位伯伯每晚都來城門河邊,跟着歐西音樂跳舞,今晚亦不例外,樂此不疲。 這位伯伯的舞步似是從長者中心學來的排舞,他在城門河旁邊教其他女士,大家一齊都快樂! My whole body has an urge to dance together with them. That young rhythm flows into my heart. Typhoon no 8 warning just dropped.

70th birthday

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  What a meaningful day to read 傳道書,the Book of Ecclesiastes,  recorded my voice, 12 chapters in Cantonese, in such a  cosy place , when hubby is sound asleep. I did enjoy a cake and attempted to count with grandson from 1 to 70. But he can only count to 10! Nov 16  收到最重要的禮物,送給我的人,不知道我70歲生日,但我知道這是上帝讓我70歲開始,從心所欲地,繼續上帝的召命往前走。

Staying in 住120 平方呎 Sq feet

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  Look outside, beautiful Shing Mun River view. Experimenting it is  gift 禮物 … Practice tidy up right the way. Organize stuff in upright manner. Ha Ha! Right hand is the table, left hand is the tea set. I don’t have to get up. Feel like sitting in one large table! The bed is tall enough to be my desk. Under the bed, there is big drawer. Only one chair? Take turns. Other person enjoy this personal tea table. I can hang my washed clothes here! What a smart design. SMILE. Toilet covered is a nice seat. 在此吃火龍果。 Nov 15, 2024 有枱、有凳坐,又想安靜,禮拜六外面人潮湧,在公共圖書館享受我的空間。感激前一天的 旅程 。 I really wish to have a desk, a chair in a quiet place - public library. YES! Nov 20, 2024 It is first time I want to use claustrophobic to describe how I feel after 21 days, when both of us have not dating anyone today.  Looking at computer searching more other options, with more space to stay next month. Now I like the shower chair! 香港一人房出租,18 平方呎,每月多少錢? HK$2500. monthly! 18 square feet room for rent! ‘Old ag...

城門河劇塲 Shing Mun River Theatre

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  Bee Bee is now 112 years old. Mr Kwong said. I saw this little dog walking alone. I asked two people around if they were the owner. Head shook. After 5 minutes following him/her, found this gentleman turning back, waiting with a little stroller. Poor Bee Bee, what happen to you left leg? “I adopted him when he was two years old from Humane Society . I have taken care of him for 14 years already. He used to love playing games, balls… but now too old. Just want to sleep.” Mr Kwong said. Though the left leg is not walking “normally”, Bee Bee still loves to walk. Mr Kwong let him walk, but watching closely. Spend quite a lot of money, eh? Oh, $1000 for one vaccine. He eats your food?  No salt. Boiled chicken breast. He has his own dog food as well. I saw a few people passing by come to pat Bee Bee. Old friends in Shing Mun River la! Mr Kwong and his wife are living in 博康邨 Pok Hong Estate which is next to 沙田圍村 Sha Tin Wai Village, my previous home before I left Hong Kong in 1991....

空間 Freedom

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                   “Weapon of Choice” by Minami Ivory            Exhibition in Central Public Library Singapore 

共創空間 Collective Project

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   Singapore  Melody 離開多倫多前一天,有機會跟她認識,她看過我的回憶錄,今天帶我去看彼此支持的空間,這個讓LGBT及任何有興趣加入活動的朋友可以歇息的地方,牆上是一位 gay artist 的藝術作品,其他有興趣的塗上不同的顏色。看著這些色彩,給我不少活力! She left Toronto the day after I met her. She read my memoir. She took me to a place for LGBT people and anyone looking for a place to chill and chat. This art work is a collective art project led by a gay artist. Other people involved put in different beautiful colours. Looking at this colourful picture, I feel energized. Just feeling so grateful today.

金文泰 Clementi Library

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  星加坡很熱,下午不能欣賞大自然,商場的確現代化,我的「祕密」步行徑,靜、冷氣、有洗手間,圖書館是首選! Clementi Mall 5th floor library. We visited 4 times already. So cool! 當我們離開前,應該是「金文泰畢業生」! 老公看完這小說,鼓勵我用這方式寫下一本書!

留在台北好了 Stay in Taipei

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  終於找到王鼎鈞的「碎琉璃」,欣賞了「一方陽光」這篇,雖沒有圖書証,享受了這禮物,心滿意足! Toronto Public Library does not carry this book, my favourite. Just stay in Taipei Lo! 金庸小說呀! 留在這裏,天天可以看書! Staying here, I can read the Chinese novels every day. 民宿的主人很和善,是退休的陶瓷人,做Airbnb不為賺錢,每早預備不同的早餐,不限時間,我們起床我見到放在餐桌上。 Every morning the breakfast is different. 第一天,屋主Franco 帶我們附近走走,認識環境。 Franco showed us to know the surrounding area. Host Franco is retired from his pottery art works. His specialty is wine pots. I will come back again very soon.

失而復得 Lost and Found

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禮拜一到溫哥華機場,沒有了一件行李, 當職員問我行李裏面有什麼,例如書,我馬上答:「Braiding Sweetgrass by Dr Robin Kimmerer.」 I lost my check in luggage. The staff asked me, what’s inside, that’s the book name I told her. 禮拜二跟多倫多讀書會zoom meeting,  「禮物」是這書給我最重要的啟迪,土地是禮物,跟別人分享, Sweetgrass是禮物, 不能用錢來買… Dr Robin shared: Land is gift to be shared. And so are Sweetgrass. 讀傳道書,智慧文學, yes,  是 禮物 Gift    行李即使不見了,是身外物。現在得回了。是禮物。 當然,本來準備送出的禮物,沒有機會送出! 本來計劃  Original plan: 這些都是Ping送給我的,我想送給溫哥華的朋友。現在要帶去其他城市了。

Stanley Park

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  首要到洗手間報到,10 人排隊等候,舉頭望,發現你倍伴。 又有 禮物 gift Washroom visit first of course. Oh,  10 people lining up, how nice I discover you when I look up! 欣賞這設計:行人和單車人都各得其所。 Love this design! My Singing: “Sunset” .  The song I always enjoy when I was working in garment factory first month graduated from Chinese University in Hong Kong, 21 years old.