「善解溝通」幫了我
20多年前兩個女兒進入青春期，跟她們溝通的確不少挑戰⋯⋯
「放學啦，今天學了什麼呀？」我打開家門, 微笑迎接她們回家。
「Nothing…」女兒們一聲不響，各自回自己的房間，「澎！」房門關上了。
晚餐煮好了，大聲叫各人，在飯桌圍坐。沒有小學時吃飯那些快樂景象了。（註 1）
當孩子年少的時候，很多家長跟我談踏進青春期孩子的問題，我都不以為然，我對自己教育子女有信心，假假地都是一個社工，我會
「掂嘅！」
事實就不是如此囉！
努力尋找方法如何跟子女溝通！
適逢當時在「康福心理健康中心」服務，機構有約克大學的社工教授黃玉蓮博士聯同Ryerson U 黃佩卿教授帶領一個三年的訓練婦女服務社區計劃，我負責廣東話，其中一個內容就是學習善解溝通，我非常感興趣，除了日間工作坊之外，我在機構的圖書館找來書本，並Marshall
B. Rosenberg (註 2) 的錄影帶回家看,
反覆鑽研，當然拿老公和兩個女實習，就不在話下啦，當時學藝不精，女兒一看就看穿了，
「Mom, Don’t play
your psychology on me! 」
八年之後，孩子們都讀大學了，我和老公回香港工作，我在香港城市大學教輔導社工，
過了一年，請兩個女兒回香港和我們一起去度假，她們一向感情很好，我們從上海坐火車去北京途中，想一家人在車餐廳共進午餐，其中一位梁家小姐拒絕，寧願捱肚餓，都不要和sister
同坐吃餐，於是我請求她兩姊妹給我10分鐘一起傾談，
於是我就打開「情緒急救箱」，到第8分鐘，姊妹輪流，各說出對方的感受和需要，隨着眼睛紅了，望着對方，擁抱流淚。
我在旁靜默陪伴，心裏感謝天父過去幫助我10年努力學習、分享，實踐「善解溝通」，只有感恩！
往後10多年在不同城市分享善解溝通，香港、深圳、東北的醫護人員，面對病人壓力甚大，社區的家長對教養子女，家人關係，都對我說一聲： 「多謝！」
其實我要多謝 Marshall
, 2005年在離開多倫多返香港前，在滿地可三天他帶領的工作坊，親自見他拿着結他唱歌，手拿着長頸鹿和豺狼的玩偶，雖然71歲卻是充滿活力，今天懷念他，對這個世代的貢獻！
我更感謝我的多倫多「非暴力溝通」NVC導師，Henry Wai，悉心輔助我實踐，在香港教書時打電話回來多倫多，他細心聆聽，看出我其中的困惑，逐一解釋，我只能說：「多謝天父給我天使！」
以下有關「善解溝通」的文章，每次看都很喜歡：
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註1: 回憶錄頁197。
低級趣味
https://ycyuenchun.blogspot.com/2022/12/memoir-preview.html
註2: 善解溝通來自馬歇爾·盧森堡 (Rosenberg, Marshall B)始創的「非暴力溝通」www.cnvc.org
善解溝通工作坊 22 位 回憶錄讀者參加，2023 年5 月8 日 完成，「華山再會」！
